为什么我老是想睡觉？总睡不醒一样，感觉很疲倦，精神也不好，这是怎么回事？

根据你的年龄以及你的症状，建议你先到医院检查下血压、血液粘稠度、微量元素和电解质等这些指标是否正常，结合检查结果对症治疗。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，养成比较有规律的生活习惯，多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，同时调理饮食，增加蛋白质的摄入。