我最近经常失眠,不容易入睡,而且睡得很浅。

2018-07-17 05:04:54

病情描述:平时想的事情太多,现在总是很容易被惊醒,请问有什么办法治疗?

医生回答(1)

这个情况应该是因为自身会有神经衰弱导致的,建议你平时在睡前洗个热水澡,喝一杯牛奶,放一些轻松的音乐缓解症状。

2018-07-17
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