2018-07-16 12:04:43
病情描述：我便秘三天了，以前通常是一天一次的，现在我肚子不舒服，想上厕所但是……
医生回答(1)
曹医生 医师
武威市凉州医院 内科_呼吸
便秘跟饮食有直接的关系，建议调整饮食，多喝水，多吃易消化的食物，多食蔬菜水果，多出去户外运动，也可以每晚睡前绕着肚脐顺时针揉三十圈，逆时针揉三十圈。