2018-07-15 08:08:12
病情描述：我想要减肥瘦下来，想了解一下帮助减肥的方法。
医生回答(1)
专业医生
从您的描述上来看，建议您合理控制饮食和坚持运动，每天坚持做半个小时的运动，比如游泳、慢跑、打羽毛球等，要多吃水果和蔬菜，不要吃膨化食品、油炸食品、甜点等。