2018-07-15 06:42:23
病情描述：早餐吃一碗牛奶燕麦，我还想再吃一个苹果。担心发胖。
医生回答(1)
专业医生
减肥需要控制饮食，不吃高热量食物，可以吃苹果。苹果可以在两餐之间饿的时候吃，减肥还需要坚持运动，可以跑步每天半个小时。