前段时间去检查身体，发现我的肾有结石。

根据你描述的情况，如果你去了医院做检查，而且已经确定是肾结石了，建议你在临床医生的指导下对症治疗和做相关处理，除此之外你需要根据自身的情况做调整，良好的饮食和生活习惯，注意不要熬夜。