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腰椎盘突出了，能吃黑豆、黑芝麻、核桃、芡实、薏米、茯苓、山药和红枣，红糖这些吗 这些呢
可以吃的是不影响的。平时注意。卧硬板床。
天天枸杞红枣银耳也可以吧
有在睡硬板床
除了睡硬板床还需要注意什么，医生
红糖是贵些的吧，我每天喝可以吧
活血
红糖活血
可以吃不影响
谢谢您