医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
腰酸疼，早上睡觉起来腰就酸疼是什么情况
你这个情况可能是腰椎病引起的
我二十二岁，去年医生说我有轻微的腰椎间盘突出
弯腰有时候会疼，向后仰也会疼
嗯，是的
是这个引起的
建议你睡硬板床
那需要怎么调养
睡的是硬板床
睡硬板床
不要老是弯腰
但是上班是一直坐着
也不要久站久坐
好的
多休息，不要劳累
不要搬重物
运动有哪些可以回复的
恢复
这个不是运动
这个是要少弯腰，少剧烈运动
嗯嗯
多久可以好啊
多休息，不搬重物
就算好了以后还是要注意的
嗯嗯
坐姿要正确
嗯嗯，知道了
谢谢
嗯，祝你健康。再见