我失眠越来越严重了,怎么改善睡眠?

2018-07-07 12:52:00

病情描述:老是失眠,平均每晚就睡三四个小时,白天上班很疲惫。

医生回答(1)

失眠主要考虑是神经衰弱引起的情况了,建议你口服养心安神丸来缓解下,平时要多放松身心,养成好的作息规律,同时也要适当的锻炼。

2018-07-07
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