2018-07-07 02:34:19
病情描述：想减肥，体重有140斤，身高才155，我想至少减二十斤。
医生回答(1)
专业医生
体重跟体质也有一定的关系，饮食不要吃太过油腻的食物，一日三餐，晚上不能吃宵夜，平时多吃些水果蔬菜，再配合适当的运动。