医生回复仅为建议,进一步确诊请到线下医院
你好,我十八岁,近期老是失眠我很着急怎么办
是由于压力大,紧张等原因导致的
唉快要复读了,是这个原因吗,可是我白天不太想这些事情啊,可是真的睡不着,喘不过的那种难受,想睡可是却睡不着
转移注意力,放松心态
可是在这么熬下去会猝死啊,对身体不好。我越急越睡不着,反正就是睡不着
不会的,别多想
睡不着好难受
转移注意力
转移到哪 讨厌现在
听听轻音乐
想睡睡不着 浑身都不舒服
。。。。
告诉你如何解决了
好,谢谢了,你怎么也没睡
工作的原因