失眠特别的严重,有什么方法提高睡眠质量吗?

2018-07-04 14:36:07

病情描述:睡眠质量很差,躺下很久还无法入睡,睡着后又易醒。

医生回答(1)

根据你的描述,可能是神经衰弱的原因引起的,建议你服用一些养血清脑颗粒来调理看看,另外在睡前可以喝一杯热牛奶来改善睡眠的。

2018-07-04
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