2018-06-29 10:58:08
病情描述：我前几天做检查发现颈椎曲度变直，有点担心，想知道改善的方法。
医生回答(1)
专业医生
从您所说的情况来看，建议您有空的时候多向后仰头，每次往后仰头要保持一分钟左右，一次做十到二十次。平时睡觉的时候枕头要低一点，不要太高。少低头玩手机。