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益生菌也吃了,前面有效果,现在也没效果了 我老公29岁,睡眠质量不是很好,老是要晚上一两点才有睡意,想问下有什么食补可以帮助睡眠,更好的入睡
这种情况需要用药物进行治疗
中药还是西药
比如刺五加,安神补脑液等中成药
这个是有助于睡眠的是么
是的
好的 谢谢
不客气祝您早日康复再见