这两天乳房胀痛，可是已经断奶两年了，摸的时候感觉有肿块，要怎么治疗？

病情描述：这两天乳房胀痛，可是已经断奶两年了，摸的时候也感觉有硬块，例假最近也比较混乱，推后了三天。