2018-06-25 07:18:43
病情描述：这段时间我经常记不住东西，而且晚上也睡不着，怎么回事
医生回答(1)
专业医生
这种情况可能是神经衰弱或者精神压力过大引起的，建议睡前可以服用褪黑素帮助睡眠，生活作息要规律，早睡早起，不要忧虑过多，平时可以适量运动，放松心情。