怎么越来越肥了,一个月胖了五斤

2018-06-24 11:50:23
解答医生:王医生
医师 威县高公庄卫生院
患者咨询记录

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怎么越来越肥了,一个月胖了五斤

跟饮食因素、体质因素有关

我没有暴饮暴食

没有吃夜宵

多运动可以减肥

我要上班啊

基本上没时间运动

早起运动

晚上才有时间

八点下班

晚上也可以运动

运动多久

做什么运动

跑步


多久

一个月

坚持半个小时?

可以


只要出汗就行了?

是的

嗯嗯

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