为什么我的心里经常感到紧张和焦虑呢?

2018-06-18 05:03:59

病情描述:25岁男性,自述面对领导时心里非常紧张,说话也会结巴,后来情况还越来越严重了。

医生回答(1)

你这是心里压力过大的表现,首先你要对自己有个清醒的定位,不要过于严格要求自己,有时候期望太高,有无法完成任务,就会更加打击自己。尽量放松心情,好好调整个人情绪,切勿好高骛远。

2018-06-18
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