2018-06-14 03:48:46
病情描述：最近感觉记忆力有所下降，刚发生没多久的事情就会忘了，想知道怎么提高记忆力？
医生回答(1)
专业医生
根据您的情况来看，建议您保持积极乐观的情绪，避免过度疲劳，保持自信心，保证自己有一个充足的睡眠时间，吃一些能帮助提高记忆力的食物，比如核桃之类的，平时还要进行有氧运动。