2018-06-11 09:41:52
病情描述：我晚上睡觉总是睡不好，睡不着，就算偶尔睡着了也容易醒，还多梦。
医生回答(1)
专业医生
从你的睡眠问题来看，你必须先确定你自己是精神因素引起的神经衰弱，或者是其他器质性疾病引起的问题才能去吃镇定药。否则在不确定的情况下不要盲目服药，建议在医生的指导下服药进行治疗，否则对身体有副作用。另外，你可以再睡前泡泡脚，听听音乐放松心情，喝杯热牛奶也能有助于你的睡眠，