2015-01-20 02:56:22
病情描述：18岁的在校生，因为长时间的作者，以至于我的下半身很胖，肚子上的赘肉也特别多，请问医生有什么办法可以比较省时就可以减肥？
医生回答(1)
专业医生
你现在正处于生长期，按你的身高和体重比例和BMI值计算公式来看，这算是标准比重。建议你可以在课间休息时间就可以站起来活动一下，吃完饭也站一段时间，控制食物的热量和脂肪。