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腰椎间盘突出倒走一天几次比较好一次几分钟
一般每天一两次就可以每次半个小时左右，一般这个主要是可以通过针灸推拿理疗治疗，还可以配合做些腰椎牵引，都有利于改善的。
上下楼梯可以到走吗
这个可以，但是要注意防止跌倒。
或者是路不平的上坡下坡。
可以，一定要小憩一下。
小心
做完到走的话，马上休息吗？
这个对。
是躺着还是坐坐着
休息多久可以起来
一般十来分钟。
戴护腰可以到走吗
这个可以的。
是躺着还是坐着
最好平躺。
腰突膏药贴穴位可以治愈吗？
都可以缓解。
针灸起到什么作用啊
主要是可以通过疏通经络，缓解疼痛，有利于改善。
倒走前腰平走吗
要
什么？
我看网上说到走的时候先正常走路10分钟，再到走要好点
这样只要有可能是为了预热。
好的
谢谢
不用客气。
再见。