突然间就十分焦虑,怎么办? 心里就跟不舒服,很焦躁

2018-06-07 12:37:33
解答医生:韩医生
医师 山东省枣庄市凫城卫生院滴水卫生室
患者咨询记录

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突然间就十分焦虑,怎么办? 心里就跟不舒服,很焦躁

你可能精神压力大啊,熬夜生活不规律。

可以怎么及时的缓解吗?

平时生活规律,饮食清淡,不要熬夜,少玩电子产品,

嗯嗯

好的。

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