2018-06-07 01:54:28
病情描述：经常做梦怎么办，每天都是的，已经有一段时间了。
医生回答(1)
专业医生
睡眠多梦是由于大脑部分皮层兴奋度过高导致的，平时可以尽量避免睡前过于兴奋，睡前可以喝点蜂蜜牛奶，听一点舒缓的音乐也有利于入睡的。