你好我是一名舞蹈艺考生 一年前扭伤了脚期

病情描述：你好我是一名舞蹈艺考生 一年前扭伤了脚期间没有休息好 现在站久了脚就会疼 好像看起来还没有消肿 现在应该是有后遗症了 有恢复的可能吗 可以继续练舞蹈吗