2018-06-02 06:06:06
病情描述：睡眠质量很差，失眠还多梦，不知道该怎么办才好？
医生回答(1)
专业医生
失眠多梦可能是神经衰弱导致的了，建议你服用安神补脑液，睡前可以泡下脚或者是喝杯热牛奶，平时要放松身心，适当的运动锻炼。