医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
我经常便秘而且三四天上一次厕所有事两三天一次
一般考虑是肠胃不好，导致的建议口服一些益生菌调理胃肠，平时多吃水果，蔬菜多喝温水。
水喝的是少了点但是水果天天吃的
多吃水果，还不如多喝水。
一吃那种酵素粉就很管用
肚子上现在很多脂肪粒人家说是便秘引起的
请问张医生有什么好的建议吗？
便秘，一般是消化功能不好导致还有饮食上面导致的。
可以吃一段时间益生菌。
好的谢谢
减肥这方面有什么好的建议吗
记得要多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。
减肥的话一天三餐都要按时吃，晚饭在晚上7:00前就要完成。晚上尽量不要喝水。