2018-05-31 09:01:32
病情描述：我的体重一直偏高，现在跟同等身高的人站在一起，觉得自己好胖，想减肥，不知道有什么办法
医生回答(1)
专业医生
肥胖形成的主要原因，还是饮食不节制，少运动，减肥需要有很大的毅力，如果你要减肥的话，就给自己定个计划，多长时间内减多少斤，然后开始控制饮食，参加健身活动，持之以恒，一定会改善的