入睡困难,还爱做梦,怎么做可以改善睡眠?

2018-05-27 11:49:39

病情描述:睡眠不太好,总是很难入睡,等到睡着之后就爱做梦易醒。

医生回答(1)

失眠多梦可能是神经衰弱导致的现象了,建议你服用安神补脑液来调理下,平时睡前要保持愉悦的心情,可以喝一杯热牛奶来促进睡眠。

2018-05-27
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