我有点便秘，拉的干，三四天才拉一次的。

2018-05-26 13:44:41

病情描述：本人便秘的问题了，肚子胀，吃点什么药物呢？

医生回答(1)

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专业医生

您说的便秘的问题，建议用通便灵胶囊，泻热导滞润肠通便。用于热结便秘，长期习惯性便秘等。不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物。

2018-05-26
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宝宝便秘大便很干拉不出来可以尝试的方法包括增加水分摄入、调整饮食结构、进行适当的运动、使用温水坐浴、咨询医生进行专业指导。具体分析如下：1.增加水分摄入：宝宝的身体需要足够的水分来保持大便的湿润，防止干燥。可以适量增加宝宝的饮水量，尤其是在天气炎热或宝宝活动量较大的时候，确保每天摄入足够的液体。对于较小的宝宝，可以通过母乳或配方奶来增加水分，随着年龄的增长，逐渐引入清水或稀释的果汁，帮助改善便秘情况。2.调整饮食结构：饮食对宝宝的消化系统影响很大。可以考虑增加富含纤维的食物，如水果如香蕉、苹果、蔬菜如胡萝卜、菠菜和全谷物食品。这些食物能够促进肠道蠕动，帮助大便形成并顺利排出。同时，减少油腻和加工食品的摄入，避免对肠道造成负担。3.进行适当的运动：适量的运动有助于促进宝宝的肠道蠕动，改善消化功能。可以鼓励宝宝进行爬行、走路等活动，增加身体的活动量。对于较小的宝宝，可以通过轻柔的按摩腹部或做一些简单的肢体运动来刺激肠道，帮助缓解便秘问题。4.使用温水坐浴：温水坐浴可以帮助宝宝放松肛门周围的肌肉，缓解排便时的不适感。可以准备一个温水盆，让宝宝坐在里面，水温应适中，保持在37-39℃之间。坐浴时间可以控制在10-15分钟，能够有效缓解便秘带来的不适，促进排便。5.咨询医生进行专业指导：如果宝宝的便秘问题持续存在，建议及时咨询医生。专业的医生可以根据宝宝的具体情况，提供个性化的建议和治疗方案，必要时进行进一步的检查，确保宝宝的健康不受影响。宝宝便秘是一个常见的问题，家长在面对时应保持耐心和细心。通过合理的饮食、充足的水分和适量的运动，通常可以有效改善宝宝的便秘情况。如果问题依然存在，及时寻求专业医生的帮助是非常重要的，以确保宝宝的健康和舒适。
大便干就是便秘吗
大便干可能不是便秘，也可能是便秘，具体情况因人而异。1、不是便秘：如果仅出现大便干燥的情况，但是排便频次、排便时间正常，没有出现其他不适症状，通常不考虑是便秘，可能是饮水过少、饮食辛辣或干燥等因素导致的。建议日常多喝水，饮食清淡，缓解大便干燥的情况。2、是便秘：便秘是一种症状，可能会表现为大便干结，排便频次比较少，可能3-4天才会排便一次；排便困难，需要使劲排便；排便时间长，一次排便的时间超过半小时等。便秘是多种因素导致的，需要采取一定的治疗。对于便秘，症状较轻者一般建议通过日常护理来改善，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。如果便秘较为严重，可以遵医嘱使用开塞露、聚乙二醇4000散等药物治疗，帮助排便。

刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

三甲

便秘后为什么便干
便秘后便干可能是因为水分吸收过多、肠道蠕动缓慢、膳食纤维摄入不足、排便习惯不良、肠道菌群失调。具体分析如下：1.水分吸收过多：当发生便秘时，粪便在肠道内停留时间过长。肠道会持续吸收粪便中的水分，使得粪便中的水分含量逐渐减少，从而导致便干。就像一块湿的海绵，如果长时间放置在空气中，水分会慢慢蒸发，海绵就会变得干燥。肠道对粪便中水分的过度吸收也是类似的原理，这是便秘后便干的一个常见原因。2.肠道蠕动缓慢：肠道蠕动缓慢会使粪便在肠道内移动的速度减慢。正常情况下，肠道蠕动推动粪便向肛门方向移动，在这个过程中，粪便能够较为顺畅地排出体外。但如果蠕动缓慢，粪便在肠道内停留的时间就会延长。这期间，肠道不断吸收粪便中的水分，同时，由于蠕动慢，新产生的粪便也不能及时将旧粪便推送出去，最终导致粪便干结。例如老年人肠道功能衰退，蠕动减慢，就容易出现便秘且便干的情况。3.膳食纤维摄入不足：膳食纤维具有很强的吸水性，可以在肠道内吸收大量水分，使粪便变得松软且体积增大。当膳食纤维摄入不足时，粪便的体积难以增加，对肠道壁产生的刺激就小，肠道蠕动就会减缓。由于缺乏膳食纤维的保水作用，粪便中的水分容易被肠道吸收，进而导致便干。比如一些人长期吃精细食物，很少吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，就容易出现便秘和便干的问题。4.排便习惯不良：如果经常抑制排便反射，比如因为工作忙碌或者没有合适的排便环境而长时间憋便，会使直肠对粪便的压力刺激敏感性降低。当再次有排便感觉时，粪便可能已经在肠道内停留过久，水分被大量吸收，从而变得干结。另外，不定时排便也会打乱肠道正常的排便节律，影响肠道的正常功能，导致便秘和便干。5.肠道菌群失调：肠道内存在着大量的菌群，在维持肠道正常功能方面起着重要作用。当肠道菌群失调时，有益菌的数量减少，有害菌可能会增多。有益菌有助于分解食物残渣，促进肠道蠕动，并且可以调节肠道内的水分平衡。一旦菌群失调，这些功能就会受到影响，粪便的正常形成和排出过程被打乱，可能导致便秘，同时粪便也容易变得干燥。例如长期使用抗生素可能破坏肠道菌群平衡，引发便秘和便干。在日常生活中，要保持均衡的饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等；养成良好的排便习惯，有便意时及时排便；适当运动，促进肠道蠕动；避免滥用抗生素，以维持肠道健康，预防便秘和便干的发生。

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