2018-05-26 06:54:04
病情描述：我的肠胃最近状态不太好，想知道适合吃一些什么，还有需忌口的东西。
医生回答(1)
专业医生
肠胃不适大多是平时生活作息不规律、饮食不良引起的。建议饮食以清淡为主，少吃粗糙、过硬的食物，同时要注意细嚼慢咽，忌食辛辣刺激性食物。多吃富含维生素C的水果。养成良好的生活习惯，做到早餐必吃，三餐定时定量。