2018-05-22 15:29:43
病情描述：我皮肤开始衰老，出现细纹，暗淡无光，怎么才能恢复肤质健康？
医生回答(1)
专业医生
首先你需要做好皮肤清洁，去角质和油脂。二是做好保湿防晒护理，还有尽量冷水洗脸，保持皮肤弹性、光泽。保证充足睡眠时间，少熬夜。补充维生素，多吃蔬菜水果和维生素E丰富的食物，可以每天喝一杯牛奶。