失眠已经一年多了,有什么方法改善吗?

2018-05-22 08:11:43

病情描述:这段时间老是失眠,还经常一整晚都睡不着觉的。

医生回答(1)

失眠可能是神经衰弱导致的症状了,建议你服用安神补脑液,睡前可以泡下脚或者是喝杯热牛奶,平时要放松身心,适当的运动锻炼。

2018-05-22
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