2018-05-22 02:04:02
病情描述：这半年我几乎每天晚上都失眠多梦的，该怎么改善睡眠？
医生回答(1)
专业医生
失眠多梦可能是和神经衰弱有关系了，建议你服用安神补脑液，睡前可以泡下脚或者是喝杯热牛奶，平时要放松身心，适当的运动锻炼。