2018-05-21 06:56:02
病情描述：那请问要怎样才能正确减肥呢，有什么方法
医生回答(2)
郭医生 医师
连云港市康复医院 内科
减肥只能是适当的增加体育运动，和控制饮食，不要吃一些高热量的食物，晚餐不要吃，多吃蔬菜，少吃肉类食物。
许医生 主治医师
山东冠县清泉卫生院 全科
正确科学的减肥方法，就是通过增加运动量，加速脂肪燃烧和分解，保证充足良好的睡眠，少吃过于油腻，高热量的食物。