这半年我的睡眠质量不太好,怎么调理?

2018-05-20 11:17:29

病情描述:睡眠质量差,经常躺下很久还是睡不着觉的。

医生回答(1)

失眠这种情况可能是和神经衰弱有关系了,建议你口服一些谷维素片来治疗下,平时要调整好生活方式,早睡早起,睡前要保持愉悦的心情。

2018-05-20
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