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平时饮食应该注意什么，可以多吃哪些食物
，饮食方面荤素搭配，营养要均衡。
有什么可以补吗
不要特意的卜昏素搭配营养要均衡就可以了。
很容易出汗
应该多喝些纯牛奶什么的不
考虑是气血虚，很容易出汗，再配合中医诊脉，吃点汤药治疗。
可以喝纯牛奶酸奶。
奶昔那种酸奶吗
怎么吃也瘦是营养不吸收吗
这都可以，瓶装的也可以。
再去查一下微量元素，看看是否缺某种元素。
好的，谢谢
好的，不客气，祝你身体健康，再见。