睡眠质量特别差,常常失眠,如何改善睡眠?

2018-05-19 08:23:55

病情描述:这半年来的睡眠质量特别差,晚上躺下很久还睡不着。

医生回答(1)

失眠很大可能是神经衰弱的原因引起的,建议你可以吃点安神补脑液来治疗下,平时应该合理安排好作息时间,不能熬夜,睡前应该放松身心。

2018-05-19
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