我现在给四个月大的宝宝母乳喂养，想吃乳果糖通便。

便秘考虑是产后盆底肌功能未完全恢复正常引起的，建议做一下盆底康复训练，你可以先用开塞露通便，效果不明显再适量吃一点乳果糖，乳果糖是一种比较安全的泻下药物，副作用小，哺乳期是可少量使用的，在便秘缓解后及时停药。多吃蔬菜水果，多喝水，适度锻炼，增强胃肠蠕动。