晚上睡眠不好怎么办最多睡三四个小时,白天

2018-05-18 11:56:14
解答医生:吴医生
医师 重庆市红十字会医院(江北区人民医院)
患者咨询记录

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晚上睡眠不好怎么办最多睡三四个小时,白天就算可以睡一个小时也不到

,这就是睡眠不足的,需要药物调理。

怎么调

心情有些压抑,本来很困就是怎么也睡不着

可以吃点阿普唑仑。

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