2018-05-16 08:44:23
病情描述：我偏瘦，最近打算通过健身来增加肌肉，有什么饮食上的需要注意吗？
医生回答(1)
专业医生
健身后适当服用蛋白粉是可以很好达到增肌的效果的，不过同时也是需要注意不要食用到油，具体听教练的就好。平时可以多吃鸡肉等。