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膝盖没力气,怎么锻练能让膝盖有力气呢
,膝盖没有力气,可能和缺钙有关。
不是缺钙,去年大腿骨折了,现在膝盖没力气
可能还没完全恢
应该逐渐可以恢复
逐渐的增加运动量
需要做什么运动呢
怎么锻练
慢跑,快走,等运动都可以