我现在每天都坚持运动都出了很多汗,但是一直没有瘦下来

2018-05-13 05:38:29

病情描述:每天运动比较多,我也出了很多汗,但是我晚上都会吃夜宵,是否会对我的身体减肥会有些影响。

医生回答(1)

你现在需要坚持合理的运动,锻炼身体,调节均衡生活饮食习惯,避免过度劳累和过度的饮食尽量少吃夜宵,还保持充足的睡眠

2018-05-13
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