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头发变得很软怎么原因呢
可能血虚肾虚。多吃黑豆，黑米，黑芝麻等
核桃
因为在外出差，没条件自己做餐。黑米，核桃能吃点 还有没有其他一些对头发有些好处的食物呢？
桑葚也可以
好的 了解了
多谢医生
不客气