2018-05-12 04:15:00
病情描述：15岁，120斤，学生一枚。求老师告诉我应该怎么减肥？
医生回答(1)
王医生 主治医师
南湖区计划生育宣传技术指导站门诊部 妇产_妇科
目前你在生长发育期减肥的话，需要通过健康减肥，而不是使用减肥药，建议主要是控制饮食的摄入，少吃甜食，少吃零食。每天晚上8点后避免进食，少喝饮料，多喝温开水，每天有氧锻炼在40分钟以上。