2018-05-10 13:48:45
病情描述：睡眠质量不好，晚上总是睡不着觉，请问医生怎么改善这种情况？
医生回答(1)
专业医生
失眠和精神不振这样的症状最常见于神经衰弱了，建议你可以吃点安神补脑液来治疗下，平时要养成按时作息的好习惯，不能熬夜，睡前应该放松身心。