2018-05-10 02:54:53
病情描述：晚上睡眠不好，入睡困难，还多梦，有什么方法改善吗？
医生回答(1)
专业医生
失眠多梦可能是压力过大引起的了，建议你吃些安神补脑液来调理看看，平时可以通过运动来释放压力，放松身心。睡前要保持愉悦的心情。