晚上老是失眠多梦,有什么方法改善吗?

2018-05-08 13:37:38

病情描述:睡眠不好,几乎每晚都失眠的,而且睡着后多梦易醒。

医生回答(1)

失眠多梦可能是神经衰弱导致的了,建议你服用安神补脑液,睡前可以泡下脚或者是喝杯热牛奶,平时要放松身心,适当的运动锻炼。

2018-05-08
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