2018-05-08 08:54:37
病情描述：这四天晚上一直休息不好，让我白天醒来浑身不适，要怎么改善我睡眠情况？
医生回答(1)
专业医生
你自己晚上应该是有失眠情况了，建议你用舒眠胶囊改善睡眠，还有你应该注意作息规律，自己早睡早起与避免熬夜好点的。