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双歧杆菌有什么作用，对人身体好还是害
这属于一种益生菌，一般是针对于调节肠道菌群失调的。
就是说在什么情况下能用？
比如便秘腹泻等。
我前几天大便都难拉，拉不干净的还要用力才行的
大便干燥吗？
就像是硬硬的感觉
你可能是出现了便秘的情况，可以配合芦荟胶拿来一起治疗。
百度上说吃双歧杆菌好处多？
是的吗
如果你本身没有疾病的话，是不进去的，这种细菌我们肠道内本身就存在。
回信息呀
我的肠胃可能就有问题。
那吃这个有用吗
你可以先按照我所说的用药，注意观察嘛，平时注意多运动，多喝水，多吃一些水果和长纤维的蔬菜。